アスパラのり巻き✿

Name: アスパラのり巻き✿
Yield: ４個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アスパラガス ６本; めんつゆ 適量; 味付け海苔 ４枚

ton♪ @cook_40046370

お弁当の隙間にちっちゃいお花を咲かせましょう✿
すぐ出来て便利ですョ(^^♪
このレシピの生い立ち
ハムやベーコンだけじゃなくて海苔でも美味しいのでめんつゆで味をつけたアスパラを巻いてみました(^^)

アスパラのり巻き✿

ton♪ @cook_40046370

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４個分

アスパラガス６本
めんつゆ適量
味付け海苔４枚

保存済み

レシピを保存

作り方

1

アスパラは４等分してレンジで加熱し、めんつゆ適量で和える。
2

味付け海苔１枚につき１のアスパラ６本をくるくると巻く。
６本だと出来上がりがお花のようになって可愛く仕上がります♪
3
食べやすいし、ちょっとした隙間に大活躍❤

コツ・ポイント

味付け海苔１枚につきカットしたアスパラ６本を巻くと綺麗なお花型になります(^_^)/

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ton♪ @cook_40046370

2010/10/03 10:04に公開

九州出身、関西在住の主婦です(*´﹀`*)長年旦那さんとの２人暮らしでしたが、現在はお義母さんとの3人暮らし✨栄養士の資格を生かし野菜たっぷり、時短、糖質オフなど今まで以上に家族の健康を考えたバランスの良い食事作りを実践中♪食事で病院と薬の回数が減った！と喜んでもらえてます((pq•ᴗ• )♬のんびり活動ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡

このレシピのキーワード

のりまきアスパラ

似たレシピ

その他のレシピ