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レンチンで!春キャベツと塩サバの蒸し煮
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レンチンで!春キャベツと塩サバの蒸し煮-レシピのメイン写真

レンチンで!春キャベツと塩サバの蒸し煮

michi:630
michi:630 @cook_40120138

レンチン5分!100均のトレーにおまかせですっ。塩サバが甘い春キャベツにちょうどいい!
このレシピの生い立ち
春キャベツ婆ちゃんにもらいました。塩サバ大好き(^-^)vなので蒸し煮ですっ。しかし、100均のトレー優秀作ですっ。レンチンなのに、焦げ目もつくしフカフカやしっ。めちゃくちゃ早くしかもフカフカ!美味!ですっ!

レンチン5分!100均のトレーにおまかせですっ。塩サバが甘い春キャベツにちょうどいい!
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春キャベツ婆ちゃんにもらいました。塩サバ大好き(^-^)vなので蒸し煮ですっ。しかし、100均のトレー優秀作ですっ。レンチンなのに、焦げ目もつくしフカフカやしっ。めちゃくちゃ早くしかもフカフカ!美味!ですっ!

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レンチンで!春キャベツと塩サバの蒸し煮

michi:630
michi:630 @cook_40120138

レンチン5分!100均のトレーにおまかせですっ。塩サバが甘い春キャベツにちょうどいい!
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春キャベツ婆ちゃんにもらいました。塩サバ大好き(^-^)vなので蒸し煮ですっ。しかし、100均のトレー優秀作ですっ。レンチンなのに、焦げ目もつくしフカフカやしっ。めちゃくちゃ早くしかもフカフカ!美味!ですっ!

レンチン5分!100均のトレーにおまかせですっ。塩サバが甘い春キャベツにちょうどいい!
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材料

1人分
  • 塩サバ 半身
  • キャベツ 好きなだけ
  • わかめ、トマト 適当
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作り方

  1. 1

    春キャベツは、適当な大きさにちぎりますっ。

  2. 2

    春キャベツをトレーにのせたら塩サバをのせます。

  3. 3

    500wで5分レンチンして余熱が冷めたらわかめとトマトのせて出来上がりっ!

コツ・ポイント

100均のトレーにおまかせですっ。焦げ目もついてふっくらですっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2018/06/15 15:52に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

サバ トマト ワカメ キャベツ

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