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お弁当用♬ツナそぼろ
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お弁当用♬ツナそぼろ-レシピのメイン写真

お弁当用♬ツナそぼろ

クック小町
クック小町 @cook_40051334

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材料

2缶分
  • ツナ缶 2缶
  • 酒 大さじ5
  • しょうゆ 大さじ4
  • 白ごま 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の汁気を切り
    白ごま以外の材料を鍋に入れて中火で8~10分程炒る。

  2. 2

    水分がなくなりポロポロになってきたら
    白ごまを加え混ぜて火を止める。

  3. 3

    密封できる容器に移し、荒熱が取れたら冷蔵庫で保存する。
    これで完成。

  4. 4

    これはツナ丼
    お好みで大葉・みょうが・しょうが等と一緒に盛り付けて♡

    • お弁当用♬ツナそぼろ作り方4写真

コツ・ポイント

★水分をとばしながらポロポロに炒ることかな。

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クック小町
クック小町 @cook_40051334
2009/03/31 23:29に公開
岐阜在住         子育ての合間にゆっくり更新中調理師7年         旬の食材を使ったレシピや簡単で美味しいレシピが好き           
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このレシピのキーワード

そぼろ ツナ 酒

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