沸騰したお湯に一つまみ塩を入れて、5センチに切った小松菜を入れ2〜3分ゆでる。

ゆでた小松菜をザルにに入れて、水をかける。

ザルの小松菜の水気をしぼる。

ボウルにツナ缶、塩昆布、白胡麻、醤油、こしょうを入れ混ぜ、しぼった小松菜も入れて和える。