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レシピ1

オリビエキッチン
オリビエキッチン @cook_40170656

冷蔵庫の中の余り物でシシリアンライス～♪
このレシピの生い立ち
家族にはたくさん
野菜を食べてほしくて冷蔵庫にある野菜をたくさん使ってみました。
時間のないときでもおうちにあるもので
簡単に作れますよ♪

冷蔵庫の中の余り物でシシリアンライス～♪
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野菜を食べてほしくて冷蔵庫にある野菜をたくさん使ってみました。
時間のないときでもおうちにあるもので
簡単に作れますよ♪

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冷蔵庫の中の余り物でシシリアンライス～♪
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野菜を食べてほしくて冷蔵庫にある野菜をたくさん使ってみました。
時間のないときでもおうちにあるもので
簡単に作れますよ♪

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材料

4人分
  • ごはん お好みで
  • えごまの葉っぱ ４枚
  • ミックスリーフ 1袋
  • 生で食べれるほうれん草 1袋
  • トマト 小さめ2～3個
  • マッシュルーム 4個位
  • ブロッコリースプラウト 1カップ
  • 玉ねぎ 中1
  • きゅうり 1本
  • 牛肉 200g
  • 牛脂 一欠片　無料のもの♪
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫の中から
    色んな野菜を集めました
    たくさん玉ねぎを頂いたので
    肉と炒めて嵩ましします
    肉は弁当のおかずに残します。

    • レシピ1作り方1写真
  2. 2

    我が家の冷蔵庫の中に
    常備してる、にんにく醤油と塩胡椒で味付け。
    醤油に唐辛子とまるごとにんにくを数個入れてます。

    • レシピ1作り方2写真
  3. 3

    牛脂→にんにくみじん切り→肉→玉ねぎ→マッシュルームの順に入れ塩胡椒→にんにく醤油で味付けします。肉は200gほど。

    • レシピ1作り方3写真
  4. 4

    鍋で炊いた炊きたての
    温かいごはんを
    お皿によそいます♪

    • レシピ1作り方4写真
  5. 5

    ごはんをよそったら、野菜色々→肉→いい感じに白ゴマを振りかけて、マヨネーズをささーっとかけていただきます♪

    • レシピ1作り方5写真

コツ・ポイント

おうちにある野菜や肉で大丈夫です。

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オリビエキッチン
オリビエキッチン @cook_40170656
2018/06/12 12:15に公開

このレシピのキーワード

牛肉 トマト キュウリ ほうれん草 ブロッコリー マッシュルーム えごま 玉ねぎ スプラウト ご飯

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