糖質制限☆生おからのバナナチーズケーキ
mii_combat @cook_40170658
ダイエット中の小腹が空いた時に！
ずっしりスティックケーキ
(1食1/10あたり)カロリー 55kcal/糖質 3.8g
このレシピの生い立ち
糖質制限中の小腹が空いた時に、人工甘味料を使用しないスティックケーキを食べたくて作りました！
しっとりチーズケーキを食べたい方に、乾燥おからを使用したレシピも公開してます！( ID:18574620 )
糖質制限☆生おからのバナナチーズケーキ
ダイエット中の小腹が空いた時に！
ずっしりスティックケーキ
(1食1/10あたり)カロリー 55kcal/糖質 3.8g
このレシピの生い立ち
糖質制限中の小腹が空いた時に、人工甘味料を使用しないスティックケーキを食べたくて作りました！
しっとりチーズケーキを食べたい方に、乾燥おからを使用したレシピも公開してます！( ID:18574620 )
作り方
- 1
【準備】
○オーブンを180℃に設定し、予熱にする。
○バナナはあらかじめ、フォークの背で潰しておく。 - 2
きび糖以外の材料を全てボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
FPを使用すると便利！ - 3
クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、表面を平らにする。
- 4
☆きび糖 を、表面に薄く振りかける。
- 5
180℃のオーブンで25〜30分焼く。
- 6
焼きあがったら、粗熱をとり、切り分けてから、ラップに包み、一晩冷蔵庫で寝かせて、落ち着かせる。
コツ・ポイント
かなり甘さ控え目ですが、おからがずっしりとして、満腹感を得られます。甘さが足りない場合は、ラカント30gを足すといいと思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18486107
