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超簡単●ピーマンのぽんマリネ●
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超簡単●ピーマンのぽんマリネ●-レシピのメイン写真

超簡単●ピーマンのぽんマリネ●

♪nano♪
♪nano♪ @cook_40037806

超簡単、美味しく栄養価の高いピーマン食べましょう♪
あと1品欲しい時やお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
旦那実家では、ピーマンは昔からこの食べ方だったそうです。
超簡単なので今ではうちも定番です☆

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あと1品欲しい時やお弁当にも♪
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超簡単●ピーマンのぽんマリネ●

♪nano♪
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超簡単、美味しく栄養価の高いピーマン食べましょう♪
あと1品欲しい時やお弁当にも♪
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旦那実家では、ピーマンは昔からこの食べ方だったそうです。
超簡単なので今ではうちも定番です☆

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材料

2人分
  • ピーマン 1袋
  • サラダ油 大さじ1
  • ぽん酢 大さじ3(目安)
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り4等分に切る。
    大きければ6等分でも。
    2等分で大きめでも。
    お好きなように★

  2. 2

    サラダ油を熱し、中火〜強火でピーマンを焼き付ける。私は、炒めるのではなく、パチパチさせながら片面ずつ焼き色を付けてます。

  3. 3

    好みの焼き加減まで焼き、器に入れたらぽん酢をかける。出来上がり♪

  4. 4

    温かいままでも、冷やしても美味しいです!

  5. 5

    一応分量を書きましたが、適当でOKですよ!
    焼き加減もお好みで!

  6. 6

    私は弱火でふにゃっと炒めるよりしゃきっと感を残したピーマンが好き♪
    旦那は焼き時間長めのふにゃっと柔らかめが好き。

コツ・ポイント

ぽん酢の酸味のお陰で苦味もなく食べやすくなるので、ぽん酢には火を通しませんー。このおかげでちびもピーマン好きでずっと食べてます笑

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♪nano♪
♪nano♪ @cook_40037806
2010/10/05 07:29に公開
家族が揃う夕食こそバランス良く作りたいと、日々格闘中…(><)ビール大好きなダンナsamaと、小中高の姫3人に生まれたばかりのベビ姫の6人家族です♪   お菓子やパン作るの大好き☆ レシピ見るのも大好き☆  フォルダは満タン!笑料理は目分量で作ってたけど、料理関係の学校に進んだ長女のために、少しずつレシピアップしていこうと思っています(* ゚∀゚)よろしくお願いします★
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このレシピのキーワード

マリネ ピーマン

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