SPAMを４ミリ幅くらいの薄切りに切り、フライパンで両面軽く焼いたら、１枚を６等分に切っておきます。

今回はきゅうり、人参、大根の各千切りとコーン・サニーレタスを合わせた２００ｇを用意しました。

①と②をフライパンで炒め、野菜がしんなりしてきたら火を止めます。

器に盛り付け、焼いたパンを添えて、頂きました。