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さっぱり塩焼肉丼
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さっぱり塩焼肉丼-レシピのメイン写真

さっぱり塩焼肉丼

ゆっきー70
ゆっきー70 @cook_40104550

蒸し暑い日に食べて元気を取り戻す
さっぱりガッツリ簡単お肉のお夕飯
このレシピの生い立ち
汗をたくさんかいた日に食べたいなあ、と思ったものを本能で作りました。我が家の肉食系男子も女子も喜びました。

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さっぱりガッツリ簡単お肉のお夕飯
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ゆっきー70
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さっぱりガッツリ簡単お肉のお夕飯
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材料

4人分
  1. 牛肉切り落とし 400g
  2. 塩麹 大さじ3
  3. レモン汁 大さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 長ネギ(青い方) 1/3本
  6. ニンニク 1片
  7. ごま油 大さじ1.5
  8. 塩 ひとつまみ
  9. 酒 大さじ2
  10. 炊きたてご飯 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉と塩麹、レモン汁、醤油をポリ袋に入れて混ぜ30分置く

  2. 2

    青いネギとニンニクを粗みじんにする

  3. 3

    フライパンでごま油とニンニクを温めて青ネギを炒める

  4. 4

    いい香りがしたら1⃣を入れて炒める

  5. 5

    あらかた火が通ったらお酒とお塩を振り入れて沸かせる

    • さっぱり塩焼肉丼作り方5写真
  6. 6

    アルコールが飛んだらアツアツご飯の上にのせる

コツ・ポイント

塩麹でも味は十分だけど、ひとつまみのお塩でパンチを効かせるのが我が家の好み。さらに一味とうがらしを少し振るのもいいと思います。

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ゆっきー70
ゆっきー70 @cook_40104550
2015/07/02 10:38に公開
帰ってから作れる簡単な料理ばかりの働く母。スパイスを集めるのが趣味なので、材料に多様な調味料が入りがちですが、家にあるもので即興で作ってるものばかりです。スパイス類は入れなくてもいいと思います。レシピは家族が気に入ってくれたものを忘れないように残してます。また、最近は子どもが自立し始めたので、私のご飯を懐かしくなったら作れるように、と普段は目分量で作っていた料理も書き始めています。
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