簡単に美味しく手軽にプロティンを摂取できるかなと思って作りました。
このレシピの生い立ち
暑くてへたばってる時などプロティンを摂るといいのは分かっているのですが、牛乳や水にプロティンの粉を混ぜて飲むのって結構面倒なんですよね。
これなら何がやりながら手軽に食べられるし楽です。レーズンとか混ぜても美味しいかも。