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幼児激食★野菜たっぷりチャーハン
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幼児激食★野菜たっぷりチャーハン-レシピのメイン写真

幼児激食★野菜たっぷりチャーハン

凛mamaひかち
凛mamaひかち @cook_40158329

息子がだ〜いスキなチャーハンです★お皿を抱えて離しません笑
このレシピの生い立ち
お店のチャーハンしか食べなかった息子。どーにか手作りのチャーハンを!と色々試した結果できたもの★週に3回はリクエストされます笑

息子がだ〜いスキなチャーハンです★お皿を抱えて離しません笑
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幼児激食★野菜たっぷりチャーハン

凛mamaひかち
凛mamaひかち @cook_40158329

息子がだ〜いスキなチャーハンです★お皿を抱えて離しません笑
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材料

1人分
  • ベーコン 3〜4枚
  • レタス 1枚
  • 青ネギ 1本
  • ほうれん草 1本
  • 卵 1個
  • ご飯 茶碗1杯
  • 胡麻油 適量
  • 粉末鶏ガラ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料はすべて粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに胡麻油をひき、炒り卵を作る。(半熟くらいにする)フライパンから一旦卵を取り出しておく。

  3. 3

    1で使ったフライパンに、少量の油を垂らし、ベーコン、ほうれん草、レタス、青ネギ、粉末鶏ガラを入れて炒める。

  4. 4

    野菜から水分が出るので、水分を飛ばすように炒める。水分がなくなったら、ご飯と2の卵を入れて、ささっと炒める。

コツ・ポイント

しっかり水分を飛ばすと、パラパラのチャーハンになります★でも水分飛ばしすぎて焦がさないでくださいね笑

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凛mamaひかち
凛mamaひかち @cook_40158329
2013/05/27 03:01に公開

このレシピのキーワード

炒飯 レタス ベーコン ほうれん草 卵 ご飯 青ネギ 鶏ガラ

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