焼肉のり巻きは、牛肉200gを砂糖、醤油、みりんで甘辛に味付けする

ラップの上に海苔をのせ、白ごま入りごはんを敷き詰める。その上に、1の牛肉、茹でた人参、きゅうりをのせる、まきまき。

チーズ入り餃子は餃子の皮に切れてるチーズ半分をのせ、巻く。オーブントースターで、7、8分。お好みでケチャップをつける。

茹でたブロッコリー、ミニトマト、ウインナーを用意して、お弁当箱に詰めて、出来上がり〜