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豚コマ肉と冷蔵庫の残り物で美味しい酢豚♪
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豚コマ肉と冷蔵庫の残り物で美味しい酢豚♪-レシピのメイン写真

豚コマ肉と冷蔵庫の残り物で美味しい酢豚♪

ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516

格安なコマ肉で野菜たっぷりヘルシーエコ酢豚です☆冷蔵庫のお掃除にもなる有難いメニューです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな酢豚を食べたくて考えました。

格安なコマ肉で野菜たっぷりヘルシーエコ酢豚です☆冷蔵庫のお掃除にもなる有難いメニューです♪
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豚コマ肉と冷蔵庫の残り物で美味しい酢豚♪

ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516

格安なコマ肉で野菜たっぷりヘルシーエコ酢豚です☆冷蔵庫のお掃除にもなる有難いメニューです♪
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材料

4人分
  • 豚こま肉 300グラム
  • ☆醤油 小2
  • ☆酒 小2
  • ☆生姜(チューブ) 少々
  • ☆胡麻油 小1
  • 片栗粉 大2
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • 玉葱(一口大) 1/2個
  • 人参(薄切り) 3センチ
  • ピーマン(一口大) 3個
  • ★水 100cc
  • ★ウェイパー 小1
  • ★砂糖 大3
  • ★ケチャップ 大3
  • ★酢 大3
  • ★醤油 大2
  • ★レモン汁 大1
  • ★片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    豚肉は☆で下味をつけておく。フライパンにごま油をひき、温める。焼く直前に片栗粉にまぶし、一口大位の大きさにギュッと握る。

  2. 2

    丸めたお肉の両面をカリッと焼き、取り出す。フライパンを少し拭いてから油を足して火をつけ、ニンニクと生姜をいれる。

  3. 3

    香りがたったら、人参、玉葱、ピーマンの順に炒める。★をもう一回よくまぜ、(片栗粉が沈殿しているので)一気に流し込む。

  4. 4

    とろみがつくまで木ベラで良く混ぜながら一煮立ちさせる。豚肉を戻し入れて、軽く混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

合わせ調味料は、流し入れる前に沈殿している片栗粉を良く混ぜてください。野菜は、あればカラーピーマンや筍やキクラゲなどをいれても美味しいと思います。

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ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516
2010/10/08 01:19に公開
神奈川県在住。思春期真っ只中の15歳の娘を子育て中。濃い醤油味&苦味&辛味の肉食が好きな夫、薄い塩味&甘味&酸味の野菜&果物が好きな私。レシピは夫好みの男子ごはんと、私好みの野菜レシピを拙いながらもアップさせて頂いてます。只今コメ欄を閉じておりますが、皆様の素敵なレシピのみならず、温かさにも感謝一杯です。マイペースクックですが、どうか宜しくお願い致しま
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン にんにく 酒 豚こま 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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