【リゾット】5倍粥に、にんじんとBF野菜スープの素を入れ、レンジでチンッする。

その上に、お湯でのばしたBFホワイトソースとレンジでチンッしたツナをのせてお粥完成。

【スープ】トマトとかぶをレンジでチンッ。BF野菜スープの素を入れ良く混ぜ、お湯でのばしたBFホワイトソースをかけて完成。