イカと葱の混ぜご飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。 
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

イカと葱の混ぜご飯

激ウマです。 
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 焼いたイカ 100グラム
  2. みじん切りした葱 20グラム
  3. 1個
  4. ご飯 茶碗1杯
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. すりごま 小さじ1
  7. ごま 2ml

作り方

  1. 1

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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