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イカのバター醤油焼き
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イカのバター醤油焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • イカ 100グラム
  • バター 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、イカを炒める。

  2. 2

    醤油を入れて炒めて完成。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/04/04 18:31に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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イカ バター

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