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鰯とヤマブシタケの混ぜご飯
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鰯とヤマブシタケの混ぜご飯-レシピのメイン写真

鰯とヤマブシタケの混ぜご飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鰯 2尾
  • ごはん 茶碗1杯
  • みじん切りした葱 20グラム
  • すりごま 小さじ1
  • ヤマブシタケ 30グラム
  • めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鰯の頭と内臓を取って、一口大に切って煮る。

  2. 2

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/02/25 19:51に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ いわし

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