簡単ヘルシー★本格 麻婆豆腐★お弁当にも

ころっけまま @cook_40160674
家計にやさしい★麻婆豆腐★
ちょっぴり和風、油少なめでカラダにもやさしい我が家の超定番メニューです。
このレシピの生い立ち
中華の定番★麻婆豆腐★にお味噌を入れてちょっぴり和風な我が家の味に仕上げました。主婦歴18年、今まで何回作ったか。月に2回は作る超超定番メニューです。
簡単ヘルシー★本格 麻婆豆腐★お弁当にも
家計にやさしい★麻婆豆腐★
ちょっぴり和風、油少なめでカラダにもやさしい我が家の超定番メニューです。
このレシピの生い立ち
中華の定番★麻婆豆腐★にお味噌を入れてちょっぴり和風な我が家の味に仕上げました。主婦歴18年、今まで何回作ったか。月に2回は作る超超定番メニューです。
作り方
- 1
豆腐はさいの目切りにしてタッパーへ入れ1時間位おく(これで水切りOK)。△の香味野菜はみじん切りに。
- 2
豆腐をざるにあける。
お弁当の場合は前の晩にタッパーへ入れておき、朝ざるにあける。 - 3
フライパンにサラダ油、豆板醤、豆チ醤、△の香味野菜を入れ弱火で香りが立つまで炒める。
- 4
豚ひき肉を入れ中強火でパラパラになるまで炒める。
- 5
●を全て入れ、煮立ったら豆腐を入れる。再び煮立ったら弱めの中火で5分。ここで豆腐においしい味がしみ込む。
- 6
水溶き片栗粉でとろみをつける。グツグツしたらごま油をまわしかけ出来上がり♪
- 7
簡単水切りのおかげで、我が家では夕食よりもお弁当に登場する事がはるかに多いです。
コツ・ポイント
お肉をしっかりと炒めること、とろみをつけたら一旦グツグツさせる事ぐらいです。
これによって肉臭さ、粉臭さは全くしません。
うちは絹豆腐を使いますがどちらを使うかはお好みで。
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