ヘルシー野菜シチュー 翔舞ママ @cook_40054859 ちょっと手間かかるけど美味しいよ♪ミルクの優しい味(^-^)このレシピの生い立ち野菜だけのシチューが食べたくて もっと読む ちょっと手間かかるけど美味しいよ♪ミルクの優しい味(^-^)このレシピの生い立ち野菜だけのシチューが食べたくて もっと読む ヘルシー野菜シチュー 翔舞ママ @cook_40054859 ちょっと手間かかるけど美味しいよ♪ミルクの優しい味(^-^)このレシピの生い立ち野菜だけのシチューが食べたくて もっと読む ちょっと手間かかるけど美味しいよ♪ミルクの優しい味(^-^)このレシピの生い立ち野菜だけのシチューが食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鍋にいっぱい 人参 2本 玉ねぎ 2個 じゃがいも 3個 牛乳 250cc 米粉 大さじ2 水 300cc コンソメキューブ 1個 シチュールー 2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を乱切りにする玉ねぎを厚目のスライスにするじゃがいもの皮を剥き一口大に切る 2 鍋に水と人参と玉ねぎを入れて人参がある程度柔らかくなるくらい煮る 3 じゃがいもを入れて柔らかくなるくらい煮る 4 別鍋で牛乳と米粉を入れてよく混ぜてから弱火で沸騰させないようにかなりとろみがつくまで混ぜ続ける 5 とろみがついたらコンソメキューブとシチューのルーを入れて混ぜながら溶かす 6 野菜を煮た鍋に入れてよく混ぜ合わせる 7 2～3分弱火で更に煮る 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18490913 コピーしました！ 翔舞ママ @cook_40054859 2013/05/25 09:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 8歳と5歳のママです簡単だから作ってみてね もっと読む このレシピのキーワード シチュー 米粉 にんじん じゃがいも 牛乳 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 柔らかい！焼き茄子のサラダ🍆 짜장밥(ちゃじゃんご飯) 風味良い【焼きとうもろこしご飯】炊き込みご飯 豚たまなすの甘ピリ辛焼き 北海道の味♪ゴーヤーの浅漬け 臭みナシ！骨まで柔らか！鰯の梅生姜煮☆ 鉄分たっぷり＊小松菜とにんじんのゴマ和え 簡単! サクサク バタークッキー 卵不使用✿ふわふわぁ♡お豆腐パンケーキ 夏こそレンジ☀茄子のレンジ蒸し♪ 3 Cheese Chicken Alfredo Bake Lana's Snicker Pie Dinosaur Eggs Gourmet Burger honey mustard chicken pasta ＊春キャベツと豆乳のポタージュ＊ アボカドのフリッタータ お鍋一つ。大根と豚挽肉団子 簡単！チキンと6種の野菜たっぷりカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18490913
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