常備品のツナで☆麻婆豆腐

popo
popo @cook_40013682

お肉がなくても大丈夫!常に家にひとつはあるツナ缶を使っておいしい麻婆豆腐が出来ますよ~。
このレシピの生い立ち
夫は麻婆豆腐が好きなのだけど、お肉を好んで食べません。で、ツナで代用してみたら..これがなかなか美味しい!

常備品のツナで☆麻婆豆腐

お肉がなくても大丈夫!常に家にひとつはあるツナ缶を使っておいしい麻婆豆腐が出来ますよ~。
このレシピの生い立ち
夫は麻婆豆腐が好きなのだけど、お肉を好んで食べません。で、ツナで代用してみたら..これがなかなか美味しい!

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材料

3~4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. ねぎ(小口切り) 2本
  3. ツナ缶 1缶
  4. しょうが みじん切り小さじ2
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2
  8. 海鮮醤(hoisin sauce)または甜麵醤 大さじ2
  9. ごま 大さじ2
  10. コショウ 少々
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. 200cc
  13. 豆板醤 小さじ半分

作り方

  1. 1

    醤油から水までの材料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、しょうがを香りが出るまで炒める。豆板醤を加えて軽く炒め、ツナも加えて炒める。

  3. 3

    1をフライパンに入れ、沸騰したら豆腐を入れて温まるまで煮る。

  4. 4

    最後に小口切りしたねぎを入れ、コショウ少々を振る。

コツ・ポイント

子供向けには豆板醤は省略してください。コショウの変わりに花椒を使うとより本格的でぴりりとした味になりますよ。

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popo @cook_40013682
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テキサス在住。クッキングスクールで、シェフのアシスタントの仕事をしています。アメリカ人のオット、16才と13才の息子、犬1匹、猫2匹と暮らしています♪ブログ: http://slowlifefantasy.com/Instagram: ID: popotx で見つけてね♪
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