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<簡単>☆サバサンド☆<美味しい>
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<簡単>☆サバサンド☆<美味しい>-レシピのメイン写真

<簡単>☆サバサンド☆<美味しい>

海航
海航 @cook_40096343

ボリューム満点。ランチにぴったりですよー。
'13.06.28レシピ一部改定しました。
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お店で食べたのが、とっても美味しかったので、思い出して作ってみました。

ボリューム満点。ランチにぴったりですよー。
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<簡単>☆サバサンド☆<美味しい>

海航
海航 @cook_40096343

ボリューム満点。ランチにぴったりですよー。
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材料

1人分
  • 生サバ切り身(できれば骨なし) 1枚
  • 片栗粉 適宜
  • 玉ねぎ(薄切り) 好きなだけ
  • レタス(サンチュでもOK) 1~2枚
  • コッペパン(超熟ロール・味付けロールなど) 1こ
  • 塩コショウ 適宜
  • レモン汁(ポッカレモン) 好きなだけ
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    サバの切り身は、水気を軽くふき取り、
    片栗粉を付けて中温の油でこんがりと揚げる。

  2. 2

    玉ねぎは、うすくスライスして、冷水に10分ほどさらしておく。レタスは洗って、ちぎっておく。どちらも水気を切っておく。

  3. 3

    コッペパンは、横に切って開く。レタスを敷き、揚げたサバを挟み、サバフライに塩コショウを振りかける。

  4. 4

    サバフライの上に、好きなだけ玉ねぎを載せ、レモン汁をかけてできあがり。

コツ・ポイント

サバは、コッペパンの大きさに合わせて下さい。
大きめのコッペパンなら、豪快に半身で。
パン屋さんのコッペパンなら、なお美味しいです。
骨なしの切り身があればベストなのですが、
ない場合は、そぎ落としたりして骨に注意して
食べて下さい。

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海航
海航 @cook_40096343
2013/05/27 12:37に公開
ズボラな、名ばかり兼業主婦です。こんなヤツですが、よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

サンド サバ レタス 切り身 片栗粉 玉ねぎ

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