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きなこおから団子
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きなこおから団子-レシピのメイン写真

きなこおから団子

ask7280
ask7280 @cook_40170835

便秘解消!すごい満腹感!
このレシピの生い立ち
余分な物を入れない、自分流の便秘解消食を作りたくて(笑)

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材料

15個分(1つ5cm位)
  • おから 100〜130g
  • レーズン 70g前後
  • きなこ 30〜40g
  • オリーブオイル 20g
  • くるみ 20g
  • はちみつ(砂糖ok) 20g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    材料を全てボールに入れて混ぜる。

  2. 2

    15個くらいに丸める。

  3. 3

    オーブン180℃(予熱なし)で20分焼く。

  4. 4

    出来上がり!

    • きなこおから団子作り方4写真

コツ・ポイント

コツはなし!(笑)見栄えはよくないですが…独特な味で食べ進んでしまいます(笑)
レーズン、くるみ、きなこは多くても少なくても大丈夫です!

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ask7280
ask7280 @cook_40170835
2013/05/26 23:28に公開

このレシピのキーワード

おから きな粉 はちみつ くるみ レーズン 卵

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