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ビーガン アスパラリゾット
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ビーガン アスパラリゾット-レシピのメイン写真

ビーガン アスパラリゾット

YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

簡単、美味しい、栄養満点〜
このレシピの生い立ち
お友達が、お友達にご馳走になったと写真をフェイスブックに載せていて、美味しそうだったので想像で作ってみた。オリジナルには鶏肉が入ってたみたいですが、ビーガンなので、余ってたきゅうりも入れて具を増やしました。

簡単、美味しい、栄養満点〜
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お友達が、お友達にご馳走になったと写真をフェイスブックに載せていて、美味しそうだったので想像で作ってみた。オリジナルには鶏肉が入ってたみたいですが、ビーガンなので、余ってたきゅうりも入れて具を増やしました。

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YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

簡単、美味しい、栄養満点〜
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お友達が、お友達にご馳走になったと写真をフェイスブックに載せていて、美味しそうだったので想像で作ってみた。オリジナルには鶏肉が入ってたみたいですが、ビーガンなので、余ってたきゅうりも入れて具を増やしました。

簡単、美味しい、栄養満点〜
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材料

  • 冷やご飯(玄米) 1-2合
  • アスパラ 8-10本
  • きゅうり 半分
  • マッシュルーム 3個
  • ビーガンブイヨン 1個
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作り方

  1. 1

    アスパラ、きゅうり、マッシュルームは食べやすい大きさに切り、全て鍋に入れて、中火でアスパラに火が通るまで煮るだけ。

  2. 2

    お好みでスパイスも入れて下さい。私は、オレガノ、イタリアンハーブ、パセリを入れました。

コツ・ポイント

特になし。

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YuMy84
YuMy84 @cook_40051254
2013/05/28 18:37に公開
HELLO!I'm a Japanese girl who lives in Canada. I appreciate the opportunity to cook Japanese cuisine even outside of Japan :)
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このレシピのキーワード

リゾット アスパラ キュウリ マッシュルーム 残りご飯 玄米

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