白滝冷やし中華 ダイエットにも
アイス @cook_40129137
カロリーを気にせずパクパク食べちゃえます。
ツルッととのごし、子供も大好き。
夏バテにもダイエットにも♫
このレシピの生い立ち
冷やし中華食べたいなー
中華麺ないなー、あ、白滝あるやん。
よし！やってみよう。てなところです。
アプリでひらく作り方
- 1
使ったのわこれ！
主婦の味方。 -
- 2
こちらさんをサッと茹でてあげます。
長いもの使う時や、子供も食べる時は
切ってあげてくださいね。 - 3
白滝麺を冷やしておきましょう。
タレの材料をまぜまぜ。
材料を切ります。 - 4
トッピングを乗せて
タレをかけたら出来上がり。 - 5
ダイエット中も満腹まで食べられます。
タンパク質もお野菜もとれて、満足♫ - 6
しっかり濃い味が良い人わ
白滝を湯切りして熱いままタレにつけて
袋に入れて冷ますと良いです！
味がしみしみ♫ - 7
レシピ保存50になりました！
ありがとうございます。
コツ・ポイント
冷やして食べると美味しいですよ♫
茹でてー混ぜてー切ってーかけてー
よく噛み締めてください。
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