ミニトマチーズ

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見た目がかわいく、簡単でヘルシー☆
チーズのアクセントが効いた、一口で食べられるツナサラダです♪
このレシピの生い立ち
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チーズのアクセントが効いた、一口で食べられるツナサラダです♪
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材料

2~3人分
  1. フルーツトマト 10個
  2. 明治北海道十勝スマートチーズ 2個
  3. シーチキン 20g
  4. みじんパセリ(乾燥でOK) 適宜
  5. マヨネーズ 小さじ2
  6. ベビーリーフ 適宜

作り方

  1. 1

    フルールトマトは安定するように、底面をうすくスライスし、平らにします。
    上部を切りとり、種をスプーンでくり抜きます。

  2. 2

    チーズは5mm角に切り、シーチキン、みじんパセリ、マヨネーズ、1でくり抜いた種を混ぜます。

  3. 3

    1に、2を詰めて1で切り取ったヘタをかぶせます。

  4. 4

    皿にベビーリーフをしき、3を盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

1で、切り取ったヘタの部分やくり抜いた種は使うので捨てないように気をつけてください。ベビーリーフは、サラダ菜やレタスでもOKです!

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いま、西オーストラリアのパースにいます。出来るだけ身体に優しいものを、手作りしたい☆彡食べることが大好き♪ 新しい料理はとりあえず食べてみたい☆ そして、たくさんの「美味しい」に出会いたいし、自分の料理もそう思ってもらえたらいいな(^^)
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