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全粒粉とライ麦の小型食パン
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全粒粉とライ麦の小型食パン-レシピのメイン写真

全粒粉とライ麦の小型食パン

ミックチュジューチュ
ミックチュジューチュ @cook_40115648

全粒粉とライ麦粉を使った素朴な味わいのパンです。まわりはカリッ!中はふんわり♪
このレシピの生い立ち
全粒粉はあまり見かけないのですが、売っているお店を見つけたので。

全粒粉とライ麦粉を使った素朴な味わいのパンです。まわりはカリッ!中はふんわり♪
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全粒粉はあまり見かけないのですが、売っているお店を見つけたので。

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全粒粉とライ麦の小型食パン

ミックチュジューチュ
ミックチュジューチュ @cook_40115648

全粒粉とライ麦粉を使った素朴な味わいのパンです。まわりはカリッ!中はふんわり♪
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全粒粉はあまり見かけないのですが、売っているお店を見つけたので。

全粒粉とライ麦粉を使った素朴な味わいのパンです。まわりはカリッ!中はふんわり♪
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全粒粉はあまり見かけないのですが、売っているお店を見つけたので。

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材料

13×6×5㎝
  • 強力粉 150g
  • 全粒粉 30g
  • ライ麦粉 20g
  • ドライイースト 3g
  • スキムミルク 6g
  • 塩 4g
  • ホエー 130~150㏄
  • オリーブ油 12g
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作り方

  1. 1

    ホエーとオリーブ油以外の材料をボールにいれて混ぜる。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方1写真
  2. 2

    ホエーを少しずつ加えて混ぜ、弾力がでるまでこねる。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方2写真
  3. 3

    オリーブ油を加えておりこむようにして弾力がでるまでこねる。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方3写真
  4. 4

    30℃で約60分一次発酵する。

  5. 5

    ガス抜きをして、左右、上下それぞれ3つ折りにしてまとめなおし、ラップをかけて約15分置いておく。

  6. 6

    スケッパーか包丁で3等分して丸め、ラップをかけて約15分置いておく。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方6写真
  7. 7

    麺棒で長方形に伸ばし、左右から折り返して中央で重ねる。向こうから手前に巻き俵形にする。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方7写真
  8. 8

    クッキングシートを敷いた型に巻き終わりを下にして入れる。
    40℃で約40分二次発酵する。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方8写真
  9. 9

    オーブンは210℃に予熱し、200℃に下げて約30分焼く。霧を吹いておくか、焼きはじめてすぐにスチームをいれる。

  10. 10

    焼きあがったら型から出し、網の上で冷ます。

    • 全粒粉とライ麦の小型食パン作り方10写真

コツ・ポイント

焼く時に型を縦に置くと側面がきれいに焼けます。ナッツやゴマをいれると香ばしくなって美味しいです。

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ミックチュジューチュ
ミックチュジューチュ @cook_40115648
2012/02/27 05:11に公開

このレシピのキーワード

食パン ホエー 強力粉 全粒粉 ライ麦粉

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