アボカドは縦半分〜タネ取り除いて、スプーンで、綺麗に果肉を取り出します。

トマトはざく切り
タマネギ＆ニンニクはみじん切り(細かめ)

あとは、各々の材料と調味料をボ〜ンと混ぜて出来上がりです！