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元気モリモリワカモレディップ

Ryobu
Ryobu @cook_40062445

栄養満点アボカドさん
このレシピの生い立ち
栄養満点アボカドの定番料理を簡単に!
そのままでも良し、トルティーヤチップスでも良しです。

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材料

2人
  • アボカド 2個
  • トマト 小1個
  • タマネギ 1/2
  • ニンニク 1かけ
  • ☆粉チーズ 大匙2
  • ☆塩 お好み
  • ☆ブラックペパー お好み
  • ☆レモン汁 大匙2
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作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分〜タネ取り除いて、スプーンで、綺麗に果肉を取り出します。

  2. 2

    トマトはざく切り
    タマネギ&ニンニクはみじん切り(細かめ)

  3. 3

    あとは、各々の材料と調味料をボ〜ンと混ぜて出来上がりです!

コツ・ポイント

野菜の水分は、なるべく抑えて&粉チーズで濃厚に仕上がります!
お好みで、みじん切りの青唐辛子も。

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Ryobu
Ryobu @cook_40062445
2013/05/27 13:13に公開

このレシピのキーワード

トマト アボカド にんにく 玉ねぎ

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