お肉を広げてコショーをかける。

今回は簡単にチューブ入りを使いました。
１のお肉に１㎝ほどの明太子をのせます。

くるくる巻いてください。

小麦粉を用意し、油をあたためる。

お肉に衣をつけて揚げてできあがり。

今日は付け合わせにブロコリーとさつまいもを天ぷらにしました。