満腹野菜の食べるドレッシング冷奴サラダ♬

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

ツルンとした豆腐に食感をプラスして食べごたえのある1品に変身❤満腹中枢を刺激してくれる絶品サラダ!お一人様155㌍
このレシピの生い立ち
これに似たVersionで、ワンタンの皮を揚げてのっけたサラダを公開してます。
愛娘の大好物です。
いつものものにワカメも仲間入りVersionだよ★
これに名前をつけました❤
「満腹野菜の食べるドレッシング」
ヒューヒュー♬

満腹野菜の食べるドレッシング冷奴サラダ♬

ツルンとした豆腐に食感をプラスして食べごたえのある1品に変身❤満腹中枢を刺激してくれる絶品サラダ!お一人様155㌍
このレシピの生い立ち
これに似たVersionで、ワンタンの皮を揚げてのっけたサラダを公開してます。
愛娘の大好物です。
いつものものにワカメも仲間入りVersionだよ★
これに名前をつけました❤
「満腹野菜の食べるドレッシング」
ヒューヒュー♬

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材料

2人分
  1. わかめ(乾燥) 大2
  2. ザーサイ 20g
  3. 白いりゴマ 小1
  4. トマト 1個
  5. 玉葱(みじん切り) 1/2個
  6. 青じそドレッシング(市販) 大2
  7. 豆腐 1丁
  8. レタス 1枚

作り方

  1. 1

    ワカメを水につけてふやかし開始!

  2. 2

    搾菜を粗みじん切りに切る

  3. 3

    トマトをスライスして更に賽の目に切る

  4. 4

    玉葱をみじん切りにしビニールに氷5個と浸る程の水を加え揉み(辛味取り)氷・水を捨て水気をしぼる

  5. 5

    ワカメの水気をしぼり、搾菜・トマト・玉ねぎ・ゴマ・青じそドレッシングを混ぜ、満腹野菜の食べるドレッシングの出来上がり!

  6. 6

    レタスを手でちぎり、豆腐は4~8切りしお皿に盛ってハイ!召し上がれ♬

コツ・ポイント

・印を全部混ぜると「満腹野菜の食べるドレッシング」ができます。

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はーたんのおっかさん
に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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