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焼き肉おにぎり
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焼き肉おにぎり-レシピのメイン写真

焼き肉おにぎり

春霞❤
春霞❤ @cook_40167458

おかずなしでもオッケイのおにぎりです
このレシピの生い立ち
夜ご飯に焼き肉はしますが、食欲旺盛な息子たちに、お昼に手軽に焼き肉代わりに食べられる、簡単で手早くできてボリュームが出るおにぎりをと考えました。
おかずがなくても大丈夫。

おかずなしでもオッケイのおにぎりです
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夜ご飯に焼き肉はしますが、食欲旺盛な息子たちに、お昼に手軽に焼き肉代わりに食べられる、簡単で手早くできてボリュームが出るおにぎりをと考えました。
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春霞❤ @cook_40167458

おかずなしでもオッケイのおにぎりです
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夜ご飯に焼き肉はしますが、食欲旺盛な息子たちに、お昼に手軽に焼き肉代わりに食べられる、簡単で手早くできてボリュームが出るおにぎりをと考えました。
おかずがなくても大丈夫。

おかずなしでもオッケイのおにぎりです
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材料

1人分
  • ご飯 軽く2杯
  • しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉 6枚
  • 焼き肉のたれ 適量
  • おにぎりの具
  • 野沢菜 20グラム
  • しらす 20グラム
  • 胡麻 小さじ1
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    胡麻油で野沢菜、シラスを炒め、ごまも入れて醤油で味をつける

    • 焼き肉おにぎり作り方1写真
  2. 2

    ご飯に1をまぜ、おにぎりをにぎり、肉3枚でご飯が見えないように包み込む

    • 焼き肉おにぎり作り方2写真
  3. 3

    フライパンで肉全体に火が通るように回しながら焼く

    • 焼き肉おにぎり作り方3写真
  4. 4

    一旦、おにぎりを取り出し、焼き肉のたれを軽く煮詰めた中に戻してまんべんなく味をしみこませる

    • 焼き肉おにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

おにぎりにまぜるのは、たくあん等の漬物系ならなんでもいいと思います。
焼き肉のたれはお好みで。
リッチに牛肉でもオッケイです。

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春霞❤
春霞❤ @cook_40167458
2013/05/28 14:10に公開
家事の中でお料理だけは大好きな私最近はパン作りに夢中ですおしゃれな料理は作れないけど、自分が美味しいなと思うレシピを公開していきたいと思いますいつも目分量なので、重さや軽量スプーンが必要ないお料理が多いかも・・
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このレシピのキーワード

焼き肉 おにぎり しらす 野沢菜 豚薄切り肉 ゴマ ご飯

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