ぱくぱくたべれる!ブロッコリー☆

さくらんぼプリン♪
さくらんぼプリン♪ @cook_40171635

野菜嫌いの子供たちがブロッコリー大好きになった感謝のレシピ♪♪♪
このレシピの生い立ち
保育所の栄養士さんに、ブロッコリーをおいしく食べられる方法を教えていただきました☆
おかげで、野菜嫌いこどもたちなのにブロッコリーは大好き☆

ぱくぱくたべれる!ブロッコリー☆

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保育所の栄養士さんに、ブロッコリーをおいしく食べられる方法を教えていただきました☆
おかげで、野菜嫌いこどもたちなのにブロッコリーは大好き☆

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材料

  1. ブロッコリー 一株
  2. 適量
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを適当な大きさに切って、塩ををふり、ゆでる。(茎の部分もゆでます。)

  2. 2

    茹で上がったら、ザルに上げ冷まします。

  3. 3

    冷めたら、しょうゆとごま油をまわし入れ、混ぜます。
    (ブロッコリーの大きさで、調味料は調節してください。)

  4. 4

    最後にマヨネーズを混ぜ合わせたら、出来上がり☆

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