体調不良の時はこれ!ネギ粥

大心ママさん
大心ママさん @cook_40151958

美味しいから元気な時でも食べたくなる。体に優しいから是非どうぞ
このレシピの生い立ち
お母さんにダシを入れると美味しいと教わりアレンジした。

体調不良の時はこれ!ネギ粥

美味しいから元気な時でも食べたくなる。体に優しいから是非どうぞ
このレシピの生い立ち
お母さんにダシを入れると美味しいと教わりアレンジした。

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材料

1人分
  1. ご飯 一杯
  2. 味をみて
  3. ダシの素 小さじ1/2
  4. ご飯茶碗2杯分
  5. (ダシ汁の場合 ご飯茶碗2杯分)
  6. ネギ 1/3本
  7. しょうが 一カケ弱
  8. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    お鍋にご飯、水を入れて火にかける。ネギをみじん切りに刻む。細かくなくて良い。

  2. 2

    しょうがは皮を削って半分に切るだけ。(細かくしても良いが小さい子や好きじゃない子には辛みがキツくなる。

  3. 3

    しょうがとネギも入れて煮る。沸騰したら吹き零れやすいので弱火くらいにして、水分が足りなければ水を足す。

  4. 4

    塩で味を付けて出来上がり。火を止めて冷めてから水を足して煮ると柔らかくなる。 それかコトコト水を足しながら煮るとトロトロ

コツ・ポイント

いっぱい作ってたまには家族みんなで食べよう☆お好みでごま油を回しかけると美味しい♪梅干しもどうぞ。漬け物や納豆も合うしね〜

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