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スイーツ?おかず?かぼちゃん(^▽^)-レシピのメイン写真

スイーツ?おかず?かぼちゃん(^▽^)

fwoomi
fwoomi @cook_40152125

おやつにもお弁当のおかずにも!
優しい甘さ*

レンチンで簡単!
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに、マッシュポテトのように、マッシュかぼちゃにしました★

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材料

2個分
  • 冷凍かぼちゃ 3〜4個
  • 牛乳 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • バターorマーガリン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを水にくぐして、耐熱皿に入れ、ラップし、レンジで3〜4分チン!

  2. 2

    皮の部分を取り、熱々のうちに牛乳、マーガリン、砂糖を入れて、マッシュする!

  3. 3

    手やラップで好きなかたちに形成*

    出来上がり〜(*^◯^*)

  4. 4

    お弁当の一品にも♪

    • スイーツ?おかず?かぼちゃん(^▽^)作り方4写真

コツ・ポイント

上に、黒ごまや白ごまを飾ると可愛さUPです★

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fwoomi
fwoomi @cook_40152125
2010/10/11 10:18に公開

このレシピのキーワード

バター 牛乳 冷凍かぼちゃ

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