低糖質☆きのこ☆和風スパニッシュオムレツ
らて♪ @cook_40149968
時短☆簡単☆混ぜておくだけなので手間いらず☆形が崩れにくいので失敗しらず♪
このレシピの生い立ち
オムレツひっくり返すのって面倒ですよね…。
弱火でじっくり蒸してみました。
スキレットを使うとより便利です。
低糖質☆きのこ☆和風スパニッシュオムレツ
時短☆簡単☆混ぜておくだけなので手間いらず☆形が崩れにくいので失敗しらず♪
このレシピの生い立ち
オムレツひっくり返すのって面倒ですよね…。
弱火でじっくり蒸してみました。
スキレットを使うとより便利です。
アプリでひらく作り方
- 1
お好きなきのこ類は一口大にしておきます。
(あらかじめ切って冷凍しておくと便利です)
レシピID : 18539163 -
- 2
合わせ調味料をすべていれて、卵液を作っておきます。
-
- 3
熱したフライパンで、きのこ類を炒めます。塩こしょうを軽く振ります。
-
- 4
きのこのかさが半分くらいになります。
-
- 5
卵液を投入します。
-
- 6
弱火で５～６分蒸し焼きしたら完成☆
-
- 7
きのこたっぷり☆
-
- 8
- 9
2019.04.14
話題入りしました。
作っていただいた10人の皆様に感謝です！ -
コツ・ポイント
あえて、ひっくり返さないので、形崩れがありません。半熟でも完熟でもOK☆
きのこはかさが減るまでしっかり炒めてください。
つくれぽ
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