煮込み豆腐ハンバーグ

ぶぅの食卓
ぶぅの食卓 @cook_40052830

豆腐入りでヘルシーに。簡単デミグラ煮込みハンバーグの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
寒い冬に暖かい煮込みハンバーグを。

煮込み豆腐ハンバーグ

豆腐入りでヘルシーに。簡単デミグラ煮込みハンバーグの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
寒い冬に暖かい煮込みハンバーグを。

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材料

2〜3人分
  1. 合挽肉 270グラム程度
  2. 豆腐(絹) 半丁
  3. 1個
  4. パン粉 大さじ3程度
  5. ナツメ 小さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. デミグラソスソース 1缶
  8. 赤ワイン 大さじ3
  9. ローリエ 1枚
  10. 乾燥ハーブ(パセリ、オレガノ等) 少々
  11. コンソメ 1個
  12. 2カップ程度
  13. バター 大さじ1
  14. きのこ類 お好み
  15. ブロッコリー 適量

作り方

  1. 1

    ボールに合挽肉、卵、パン粉、豆腐、塩こしょう、ナツメグを入れ、粘りが出るまでこねる。

  2. 2

    フライパンに薄く油をしき好みの大きさに形成したハンバーグを両面こんがり焼く(中まで火が通らなくてOK)皿に取り出す。

  3. 3

    大きめの鍋にバターを熱し、きのこ類を強火で炒めて、水、コンソメ、赤ワインを加えてことこと煮る。

  4. 4

    デミグラソスソースを加え、弱火で20分程煮込む。ローリエ、乾燥ハーブ等をお好みで。

  5. 5

    好みの味にソースが煮込めればハンバーグとブロッコリーを加え、5分ほど煮込めばできあがり。

コツ・ポイント

ハンバーグがとても柔らかいのでお鍋の中であまりいじらないように。

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