CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
便秘解消☆キウイ&焼きオクラのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
便秘解消☆キウイ&焼きオクラのサラダ-レシピのメイン写真

便秘解消☆キウイ&焼きオクラのサラダ

おはなすき
おはなすき @cook_40095452

TVでキウイとオリーブオイル合体が
便秘解消に最適だと。
別の番組ではオクラは植物繊維が多く便秘に効果ありと♪
このレシピの生い立ち
TVの健康番組でキウイにオリーブオイルをかけてタレントさんがほぼ1週間で便秘から解放！
他の番組でオクラも腸にいいと。

TVでキウイとオリーブオイル合体が
便秘解消に最適だと。
別の番組ではオクラは植物繊維が多く便秘に効果ありと♪
このレシピの生い立ち
TVの健康番組でキウイにオリーブオイルをかけてタレントさんがほぼ1週間で便秘から解放！
他の番組でオクラも腸にいいと。

もっと読む

便秘解消☆キウイ&焼きオクラのサラダ

おはなすき
おはなすき @cook_40095452

TVでキウイとオリーブオイル合体が
便秘解消に最適だと。
別の番組ではオクラは植物繊維が多く便秘に効果ありと♪
このレシピの生い立ち
TVの健康番組でキウイにオリーブオイルをかけてタレントさんがほぼ1週間で便秘から解放！
他の番組でオクラも腸にいいと。

TVでキウイとオリーブオイル合体が
便秘解消に最適だと。
別の番組ではオクラは植物繊維が多く便秘に効果ありと♪
このレシピの生い立ち
TVの健康番組でキウイにオリーブオイルをかけてタレントさんがほぼ1週間で便秘から解放！
他の番組でオクラも腸にいいと。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キウイ(ゴールドを使用) 1個
  • オクラ 一袋
  • オリーブオイル(炒め用と和え用) 適量
  • 塩胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粗熱がとれたオクラと食べやすくカットしたキウイを器に盛り付けオリーブオイルをかけ出来上がり。

  2. 2

    オクラは縦半分にカット。
    オリーブオイルで軽く焼く。塩胡椒をする。

    • 便秘解消☆キウイ&焼きオクラのサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

キウイはグリーンでもゴールドでもお好みで。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おはなすき
おはなすき @cook_40095452
2018/06/24 09:10に公開
北海道の留萌生まれ札幌育ち現在は千葉県夫婦2人暮らしですここ数年はつくれぽ専門苦手な写真を撮って文章を考えて…コレって凄い私の老化防止(笑)娘は初期からのククパのユーザーススメられ私も娘共々お世話になっています少しずつ終活に取り組んでいます2020/12月可愛がっていたシェルティのしょうちゃんを見送りました首を少し傾けて見つめる可愛い仕草を思い出す毎日です
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ オクラ キウイ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. 離乳食後期完了期　かぼちゃとツナのおやき
  2. お弁当にも☆むね肉のこんがりチーズ焼き
  3. 幼児食（1歳〜）やさしい鮭のムニエル風
  4. ツナのトマトクリーム★フェットチーネで！
  5. ♡玉ねぎでかさまし！豚コマの唐揚げ♡
  6. Conchas/Mexican Sweet Bread
  7. Julie’s Spicy Meatballs
  8. Brownie bottom cheesecake
  9. Brad's strawberry rhubarb jam
  10. Julie’s Homemade Italian Tomato Sauce (a-k-a Sunday Gravy)
  1. 炊飯器でまぜまぜ〜鰻卵ご飯
  2. 【お弁当に！】ズッキーニと茄子のきんぴら
  3. 風味豊か♥ニンジンとワカメのスープ
  4. 低フォドマップ キャロットラペ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18500447
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close