和風にんにくステーキ キョロ介 @cook_40066550 簡単に美味しいビーフステーキが作れます。 このレシピの生い立ちロマンス もっと読む 簡単に美味しいビーフステーキが作れます。 このレシピの生い立ちロマンス もっと読む 和風にんにくステーキ キョロ介 @cook_40066550 簡単に美味しいビーフステーキが作れます。 このレシピの生い立ちロマンス もっと読む 簡単に美味しいビーフステーキが作れます。 このレシピの生い立ちロマンス もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛ステーキ用 （200ｇ）２枚 塩 少々 ブラックペッパー 少々 サラダ油 小さじ１ 醤油 大さじ１ ニンニクすりおろし 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ステーキ肉を包丁の裏で叩き、スジ切りをしておく。 肉の片面に塩とブラックペッパー、サラダ油をふりかけ馴染ませる。 2 フライパンを強火で薄煙がでるまで温める。温まったらステーキ肉を入れ１分程度焼く。 3 上面にも塩とブラックペッパーをし、ひっくり返して２分焼く。 焼いている間に、醤油とにんにくをあわせておく。 4 焼けたら、醤油にんにくを上からかけ火を消し、ステーキをひっくり返して醤油にんにくをからめて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18501279 コピーしました！ キョロ介 @cook_40066550 2010/10/07 05:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 参考にしていただけたら嬉しいです。 もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 大根とひき肉で♪簡単とろ〜り煮物 激旨なんちゃって中華♥椎茸のオイスター煮 ★簡単★舞茸と小松菜のにんにく炒め 白身魚（タラ）のソテー 味噌ソース 離乳食後期☆野菜たっぷりカレー ベーコンエッグにこく仕立て！！ キムチの味噌汁 マフィンシリーズ★黒胡椒ハム えのきの佃煮風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18501279
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