キョロ介

キャンベル クラムチャウダー • ハウス ごちそうチャウダー • 牛乳 • 玉ねぎ • 冷凍アサリ • 冷凍ほうれん草 • ベーコン • 水 • サラダ油

するめいか • めんつゆ • 醤油 • 酒 • にんにく • しょうが • 味の素 • 七味唐辛子 • サラダ油

鶏もも肉 • 塩 • ブラックペッパー • バター • にんにくチューブ • レモン汁 • 酒 • 醤油 • サラダ油

大根 • 玉ねぎ • 水菜 • ツナ缶 • 刻み海苔 • かつお節 • 白ゴマ • ポン酢 • 砂糖 • 梅こぶ茶 • ごま油

たまねぎ • 水菜 • サーモン • 茹でタコ • オリーブオイル • ポッカレモン汁100 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • にんにくチューブ

長ネギ • ニラ • 卵 • 水 • 中華あじの素 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー

まぐろ • ボイルたこ • 水菜 • サニーレタス • 白菜キムチ • めんつゆ • 醤油 • ごま油 • にんにく • しょうが • ごま油

かつおタタキ • 玉ねぎ • 水菜 • 貝割れ • 万能ねぎ • ミョウガ • ごま • ぽん酢 • しょうが • にんにく • 醤油 • 味の素 •

もやし • 鶏ササミ • 長ネギ • 穂先メンマやわらぎ • 醤油 • ごま油 • ブラックペッパー • 酒

たまご • 乾燥わかめ • 長ネギ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • コショウ • ごま油 • 醤油 • 水

キャベツ • キュウリ • 生ハム • マヨネーズ • 粒マスタード • ニンニクすりおろし • 牛乳 • お酢 • コショウ • 塩

牛ももブロック • サニーレタス • 水菜 • 貝割れ • トマト • 天然塩 • こしょう • にんにく • オリーブオイル • 醤油 • 焼肉のたれ • 酢

もやし • 鶏ササミ • ごま油 • 醤油 • ラー油 • コショウ • 塩 • にんにく • 酒 • 白ごま • 海苔

タマネギ • サーモン刺身 • 万能ねぎ • オリーブオイル • お酢 • レモン汁 • 醤油 • 塩 • 砂糖 • ブラックペーパー • にんにく

冷凍うどん • きゅうり • レタス • 水菜 • ベビーリーフ • プチトマト • 豚ロース薄切り • 塩 • めんつゆ • 海苔

牛ステーキ用 • 塩 • ブラックペッパー • サラダ油 • 醤油 • ニンニクすりおろし

木綿豆腐 • もやし • キムチ • 味噌 • 本だし • 万能ネギ • 水

ウインナー • エリンギ • サラダ油 • にんにく • 塩 • ブラックペッパー

米 • すし酢 • まぐろ • びんとろ • ネギトロ • ぶり • サーモン • いくら • 明太子 • 厚焼き玉子 • 大葉 • 貝割れ大根 •

長芋 • タコ • ベビーホタテ • ちくわ • きゅうり • かいわれ • 居酒屋ラー油キムチ • めんつゆ