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簡単タンドリーチキン
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簡単タンドリーチキン-レシピのメイン写真

簡単タンドリーチキン

けー・はー
けー・はー @cook_40172133

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材料

  • 鶏肉(手羽先) 10本
  • カレールー 1かけ
  • 水 大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    手羽先を二つに割る。
    (そのままでもいいです)

  2. 2

    耐熱容器に水とカレールーを入れて、レンジで温めます。
    (600ワットで30秒ほど)

  3. 3

    混ぜて溶かして、少し冷めたら、牛乳を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    鶏肉に入れてよく揉み、30分~1時間くらい漬け込みます。

  5. 5

    フライパンでよく焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉でも、むね肉でもお好きなもので♪
辛そうなら、拭いたり、洗ったりして調節してください。

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けー・はー
けー・はー @cook_40172133
2018/06/11 03:17に公開

このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 牛乳 とり手羽先

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