タラコは、皮を剥がし容器に入れる。
絹ごし豆腐は、容器に入れ500wで40秒ほどレンジで加熱して置く。

加熱後の粗熱をとり、出た水分を捨て
タラコを入れる。
白出汁を混ぜ合わせる。

ミョウガは、細切り。
オクラは、細い輪切り。

それぞれのカップに盛り、野菜をトッピングする。