スタミナ冷しゃぶ つくしS @cook_40074582 得する人損する人このレシピの生い立ち特に無し もっと読む 得する人損する人このレシピの生い立ち特に無し もっと読む スタミナ冷しゃぶ つくしS @cook_40074582 得する人損する人このレシピの生い立ち特に無し もっと読む 得する人損する人このレシピの生い立ち特に無し もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 180g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 人参 40g ごま 少々 にんにく 1片 生姜 1片 (A) 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 酢 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉はサッとゆでて、冷水に取って冷ましてからザルに上げて、水気を切る。 2 玉葱はスライスして水にさらし、ピーマン人参は千切りにする。 3 にんにくとしょうがはすりおろして、(A)と合わせてタレを作る。 4 皿に玉葱、人参、ピーマンを盛り付けて、牛肉を並べ、タレをかけてごまをふる。 コツ・ポイント 特に無し 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18504480 コピーしました！ つくしS @cook_40074582 2019/08/07 02:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 宜しくお願いしま。 もっと読む このレシピのキーワード 冷しゃぶ 牛肉 にんじん ピーマン にんにく ゴマ 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単♡鮭の鬼おろしポン酢 はんぺんのまんまるフライ 宗田節えだまめぷらす 黒豆＆小豆入り酵素玄米☆炊飯器 旬を食べよう！夏野菜のポトフ 感動の美味しさ！！米ナスの味噌田楽 ダイエット夜ご飯おかず♪ピーマンじゃこ えのきの肉巻き照り焼き【作り置き】 改良☆糖質1.55g★おから蒸しパン ニンニク甘醤油タレ☆豆腐と蓮根のつくね丼 Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast Homemade fajita seasoning Sausage and Cabbage Easy homemade Banana muffins Grilled chicken fajitas 塩パイナップル スイカ の ピザ 揚げないカレーパン ねぎ味噌で免疫力アップのふろふき大根！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504480
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