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レンチンで簡単オムレツ
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レンチンで簡単オムレツ-レシピのメイン写真

レンチンで簡単オムレツ

こーひーぎゅーにゅー
こーひーぎゅーにゅー @cook_40144270

レンジで１分半分でできる！
このレシピの生い立ち
時間のない朝に野菜もたんぱく質も取れてなおかつ
高いガス代を削る方法はないかなーと思って作りました！

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材料

１人
  1. 卵 １個
  2. 水 30cc
  3. トマト 小玉半分
  4. バジル 適量
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作り方

  1. 1

    シリコン容器に卵を割り、水を入れて混ぜる

    • レンチンで簡単オムレツ作り方1写真
  2. 2

    角切りにしたトマトとバジルを加えて混ぜる

    • レンチンで簡単オムレツ作り方2写真
  3. 3

    蓋をしめて、600wのレンジで１分半

    • レンチンで簡単オムレツ作り方3写真
  4. 4

    完成！

    • レンチンで簡単オムレツ作り方4写真
  5. 5

    ちなみに、巻けばお弁当にもOK！

    • レンチンで簡単オムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

シーチキンやチーズを入れてもOK！
水を入れるとふわふわになります！

角切りトマトは使えるのでタッパ保存すると朝も楽チンですよー！

くるくる巻けばお弁当にも！

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こーひーぎゅーにゅー
こーひーぎゅーにゅー @cook_40144270
2016/12/06 10:50に公開

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