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1人ランチに!プルコギ目玉丼
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1人ランチに!プルコギ目玉丼-レシピのメイン写真

1人ランチに!プルコギ目玉丼

*MIKEY*
*MIKEY* @cook_40085077

私のデブの素。。。笑
分かっちゃいるけど食べたくなる!
とにかく美味しいビンボー飯。
こっそり1人ランチで食べちゃおう♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もないな〜って時の定番です。

私のデブの素。。。笑
分かっちゃいるけど食べたくなる!
とにかく美味しいビンボー飯。
こっそり1人ランチで食べちゃおう♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もないな〜って時の定番です。

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1人ランチに!プルコギ目玉丼

*MIKEY*
*MIKEY* @cook_40085077

私のデブの素。。。笑
分かっちゃいるけど食べたくなる!
とにかく美味しいビンボー飯。
こっそり1人ランチで食べちゃおう♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もないな〜って時の定番です。

私のデブの素。。。笑
分かっちゃいるけど食べたくなる!
とにかく美味しいビンボー飯。
こっそり1人ランチで食べちゃおう♡
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材料

  • ご飯 食べたいだけ
  • 卵 1個
  • プルコギのタレ 適量
  • 塩・胡椒 適量
  • お好みで
  • 万能ねぎ・マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯を器に盛ってスタンバイ。

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方1写真
  2. 2

    気持ち多めのをひいて強火で卵をジュジュッと&塩胡椒をパパッと。

    白身のふちがカリカリになるのが私的にベスト!

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方2写真
  3. 3

    蓋なんて面倒くさい物は出さずに、目玉焼きをひっくり返して白身に火を通します。

    黄身は半熟にしたいので様子をみながら!

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方3写真
  4. 4

    ご飯に乗っけて〜、、、

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方4写真
  5. 5

    コストコでお馴染みのプルコギのタレ登場!

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方5写真
  6. 6

    こちらをお好みでザバーッ!

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方6写真
  7. 7

    万能ねぎとマヨネーズでちょいと色気を♡

    かーんせー!!
    この高カロリー感(^^;;
    罪悪感にまみれながら召し上がれ♡笑

    • 1人ランチに!プルコギ目玉丼作り方7写真

コツ・ポイント

コツは食べた後、しっかりカロリーを消費することぐらいです!笑

私のベストはコストコのプルコギのタレですが、焼肉のたれでも激ウマです!
ただし、どちらもかけ過ぎに注意!!

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*MIKEY*
*MIKEY* @cook_40085077
2015/07/08 01:20に公開
主人と中学生の息子と保育園児の娘に毎日おいしいご飯を食べて欲しくて日々精進しています!生粋の博多っ子。ゆえに基本、味付け濃いめ。使ってる醤油もかなり甘口です!現在つくれぽはいただいたコメントのみ掲載させていただいていますが、一つ一つ、ありがたく目を通させていただいております♡2015.03.10〜レシピ投稿。今イチオシはキュウちゃん風きゅうりの醤油漬け!
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このレシピのキーワード

丼 プルコギ 卵 こねぎ ご飯

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