豆腐ナゲット

ビタクラフト @vitacraft
ナゲットを豆腐でアレンジしヘルシーに。おかずやお弁当の一品としても大活躍!豆腐の優れた栄養素も摂りつつ、ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
【調理時間】20分
【カロリー】107kcal(1人分)
【食塩相当量】1.3g(〃)
ビタクラフト鍋の予熱の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」
▼ご参考ください。
https://youtu.be/MuorlD53NRo
豆腐ナゲット
ナゲットを豆腐でアレンジしヘルシーに。おかずやお弁当の一品としても大活躍!豆腐の優れた栄養素も摂りつつ、ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
【調理時間】20分
【カロリー】107kcal(1人分)
【食塩相当量】1.3g(〃)
ビタクラフト鍋の予熱の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」
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