手羽先であっさり☆簡単タンドリーチキン
misumisu07 @misumisu0722
手羽先にヨーグルトとカレー粉、にんにくを揉み込んでトースターで焼くだけの簡単メニュー。
お弁当やおつまみにも。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが手軽で美味しくて好きなのでよく作ります。
今回は手羽先であっさりめに。
手羽先であっさり☆簡単タンドリーチキン
手羽先にヨーグルトとカレー粉、にんにくを揉み込んでトースターで焼くだけの簡単メニュー。
お弁当やおつまみにも。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが手軽で美味しくて好きなのでよく作ります。
今回は手羽先であっさりめに。
アプリでひらく作り方
- 1
手羽先は皮目にフォークで数カ所穴をあけ、塩を全体に揉み込みしばらく置きます。
-
- 2
☆を加えて
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- 3
よくもみ混ぜ冷蔵庫で一晩おきます。
(時間がなければ3〜4時間ほど置きます) -
- 4
トースターのトレーにオーブンシートを敷いて手羽先を皮目上で並べます。
-
- 5
1300wのトースターで25分ほど、途中上下を返して焼きます。
-
- 6
こんがりぷっくり焼けたら取り出します。
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- 7
パセリのみじん切りを散らして胡椒を振ります。
レモンを絞って頂きます。 -
- 8
付け合わせはレタス、パクチー、プチトマト
海老で作った タンドリープラウン( ID:18500522 ) -
- 9
奥のスープは菊芋と生クリームのイエローカレースープ( ID:18509450 )
-
- 10
動画有り・骨無しタンドリーチキン「チキンティッカ」 ID: 18253527
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コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2016/12/09/072510
つくれぽ
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