ニンジン、玉ねぎはお子さまの食べやすい大きさにカット。

ほうれん草は軽く湯がくorシリコンスチーマーにいれレンジで1分程度加熱し、細く刻む。

熱した鍋に（必要に応じて油をひき）むねひき肉を炒め、火が通ったら、人参と玉ねぎを加える。

玉ねぎに火が通り、透明になったら、コンソメスープと水を加え、人参がやわらかくなるまで煮る。

ほうれん草を加え、すりおろしたじゃがいもと牛乳をいれて、全体がとろっとしたら完成。