ご飯が進む簡単サバの竜田揚げ 弁当男子のまーちん @cook_40060877 工程も材料も少なく忙しい時にお助けメニューです。このレシピの生い立ち母が作ってくれているメニューです。 もっと読む 工程も材料も少なく忙しい時にお助けメニューです。このレシピの生い立ち母が作ってくれているメニューです。 もっと読む ご飯が進む簡単サバの竜田揚げ 弁当男子のまーちん @cook_40060877 工程も材料も少なく忙しい時にお助けメニューです。このレシピの生い立ち母が作ってくれているメニューです。 もっと読む 工程も材料も少なく忙しい時にお助けメニューです。このレシピの生い立ち母が作ってくれているメニューです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人前 サバ 1匹 しょうが ひとかけ 醤油 50cc 酒 大さじ2 揚げる用の油 適量 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは三枚おろしが楽。二枚下ろしだった場合、骨を削ぎ落とす。背骨や胸あたりの骨をピンセットで抜く。 2 サバを一口大に切って、ビニール袋に入れ、下ろしたしょうがと、醤油、酒に浸けて軽く揉む。時々上下をひっくり返し15分程置く 3 サバに片栗粉をまぶし、160度の油で揚げる。 4 完成！ コツ・ポイント サバの骨は太いので、手で触るとすぐ分かります。骨のそばの身を押さえながら、ゆっくり生えてる方向に引っ張ると抜きやすいですよ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？弁当男子のまーちんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18505414 コピーしました！ 弁当男子のまーちん @cook_40060877 2016/12/09 01:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きの夫婦です♪共働きだから、お家に帰ってきて二人でおいしいものを食べる時間がとっても大事♪お互いがお互いのために作るのが嬉しくて♪”食事”って癒しだな～と実感しているこの頃です♡それにはやっぱりおいしいものを食べたい！クックパッドサイコー☆☆ もっと読む このレシピのキーワード 竜田揚げ ご飯 サバ 片栗粉 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豚こまとキャベツのみそ炒め 豚こまと玉ねぎの生姜焼き ミートソースパスタ フライパンで♪チキンラーメンしろたまごのせ しっかりハンバーグ しらたき冷麺 炊飯器で簡単 焼き芋♡ほくほく！安納芋♫ ご飯がすすむ♡炒り豆腐 離乳食◎りんご(中期・後期) アスパラポークのスティック春巻き Dweji Bulgogi 돼지 불고기 (Spicy Korean Style Pork) Double Dipped French Toast Slow cooker vegetable soup Cheap Quick Ramen Noodle Meal Collards that Skye Loves 簡単！激うまチャーハンpart2♡ 簡単！ほうれん草のパウンドケーキ！ レンジでXmas！豚ロースのネギ塩パスタ ゆず肉団子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18505414
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