【簡単独り飯】甘長ピーマンの豚バラ巻き

どらいふーど
どらいふーど @cook_40172590

独り飯にしては洒落ている。。
このレシピの生い立ち
スーパーでこの甘長ピーマンを見つけて衝動買いしたのがきっかけです。1人分にしては量が多いですが、このくらいないとお腹が膨れませんので。。他におかずを作るのも面倒ですし!独り飯ですから。。

【簡単独り飯】甘長ピーマンの豚バラ巻き

独り飯にしては洒落ている。。
このレシピの生い立ち
スーパーでこの甘長ピーマンを見つけて衝動買いしたのがきっかけです。1人分にしては量が多いですが、このくらいないとお腹が膨れませんので。。他におかずを作るのも面倒ですし!独り飯ですから。。

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材料

1人分
  1. 豚バラ 146g使用
  2. 甘長ピーマン 8本使用
  3. 鶏ガラ顆粒 少々
  4. ☆塩 3本指で1つまみ半
  5. ☆酢 フライパンにさっと1周
  6. ごま フライパンにさっと2周

作り方

  1. 1

    甘長ピーマンのヘタを少し切り、豚バラを巻きます。

  2. 2

    油は引かずフライパンに並べ、中火で両面焼き肉に火を通します。

  3. 3

    肉に火が通ったらその中に☆印を入れ、火を通しながら絡ませれば完成です。

コツ・ポイント

ヘタは食べられるようなので、黒くなっていなければ切らなくてもいいと思います。甘長ピーマンはピーマンよりほんの少し辛みがあり、ピーマンより繊維質に感じました。ピーマンみたいに切ったりしなくていいので楽です!

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独女の独り飯。。
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