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かじきのソテー**パセリソースで**
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かじきのソテー**パセリソースで**-レシピのメイン写真

かじきのソテー**パセリソースで**

あいさん☺︎
あいさん☺︎ @cook_40155481

かじきが安いときはこれに決定☆骨がないので子どもにも安心して食べさせられます。ソースにパセリを加えてちょっとおしゃれに。
このレシピの生い立ち
パセリが好きなので、いつものソースに加えてみました。パセリの苦味はまったく気にならないので、子どももパクパク食べられます。

かじきが安いときはこれに決定☆骨がないので子どもにも安心して食べさせられます。ソースにパセリを加えてちょっとおしゃれに。
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パセリが好きなので、いつものソースに加えてみました。パセリの苦味はまったく気にならないので、子どももパクパク食べられます。

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かじきのソテー**パセリソースで**

あいさん☺︎
あいさん☺︎ @cook_40155481

かじきが安いときはこれに決定☆骨がないので子どもにも安心して食べさせられます。ソースにパセリを加えてちょっとおしゃれに。
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パセリが好きなので、いつものソースに加えてみました。パセリの苦味はまったく気にならないので、子どももパクパク食べられます。

かじきが安いときはこれに決定☆骨がないので子どもにも安心して食べさせられます。ソースにパセリを加えてちょっとおしゃれに。
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材料

4人分
  • かじきまぐろ切り身 4切れ
  • しお・こしょう 少々
  • 薄力粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆水 大さじ1
  • パセリみじん切り 大さじ2〜4
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    切り身は水分を拭取り、しお・こしょう・ガーリックパウダー(あれば)をふる。大人用にはブラックペッパーも。薄力粉をまぶす。

    • かじきのソテー**パセリソースで**作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ、切り身を入れて両面焼き色をつける。

    • かじきのソテー**パセリソースで**作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料をフライパンに入れ、切り身に絡めながら煮立たせる。

    • かじきのソテー**パセリソースで**作り方4写真
  5. 5

    切り身を取り出しお皿に盛り付ける。

  6. 6

    フライパンに残ったソースに、パセリのみじん切りとバターを加え、バターが溶けるまで煮立たせる。
    パセリソースの完成♪

  7. 7

    パセリソースを切り身にかける。

    • かじきのソテー**パセリソースで**作り方7写真

コツ・ポイント

子どもが食べやすいように甘めのソースになっています。砂糖の量は大1/2から調節してみてください。
ソースを煮立たせすぎると焦げてしまうのでやり過ぎ注意。少しとろみがつく程度で。
パセリの代わりに粒マスタードを適量入れてもおいしいですよ^^

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あいさん☺︎
あいさん☺︎ @cook_40155481
2015/07/10 21:14に公開

このレシピのキーワード

切り身 バター 薄力粉 酒 めかじき

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