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おからのクッキー&チーズ
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おからのクッキー&チーズ-レシピのメイン写真

おからのクッキー&チーズ

よっしー510
よっしー510 @cook_40042302

腹持ちの良いおからクッキーに、ベイクドチーズ風のケーキを合体!これなら少量でもお腹膨れて栄養価もup!
このレシピの生い立ち
少しでも罪悪感が減るように、ちょっぴりだけヘルシーなおやつを作りました。

腹持ちの良いおからクッキーに、ベイクドチーズ風のケーキを合体!これなら少量でもお腹膨れて栄養価もup!
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少しでも罪悪感が減るように、ちょっぴりだけヘルシーなおやつを作りました。

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おからのクッキー&チーズ

よっしー510
よっしー510 @cook_40042302

腹持ちの良いおからクッキーに、ベイクドチーズ風のケーキを合体!これなら少量でもお腹膨れて栄養価もup!
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材料

約20×20cm型
  • クッキー
  • 生おから 140g~150g
  • 小麦粉 50g
  • 無塩バター 60g
  • パルスイート(砂糖) 10g(30g)
  • レモン汁 大1
  • レモンの皮(摩り下ろしor微塵切り) 小1
  • レモンオイル(あれば) 少々
  • チーズケーキ
  • クリームチーズ 200g
  • ヨーグルト 約50g
  • パルスイート(又は普通の砂糖) 17g(砂糖なら50g)
  • 卵(Lサイズ) 1個
  • レモン汁 大2
  • レモンの皮(摩り下ろし) 小1
  • レモンオイル(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    【事前準備】
    バターとクリームチーズは室温に戻しておく。
    クッキー食材を計量しておく。
    型によっては敷き紙等をしておく。

  2. 2

    【クッキー生地を作ります】おからをテフロン加工のフライパンで中火で乾煎りする。目安は半分くらいの重さになるまで(※参照)

  3. 3

    粗熱をとったおからをフードプロセッサーにかけて粒子を細かくさらさらにします。
    FPが無い場合は、すり鉢で代用。

  4. 4

    フードプロセッサーに小麦粉も追加して軽く攪拌します。

  5. 5

    バターをボールで空気を含ませるようにして、白くもっらりしてくるまで良く混ぜます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方5写真
  6. 6

    砂糖を2~3回に分けて加え、その都度一分くらいすり混ぜ、空気を含ませます。

  7. 7

    レモン汁とレモンオイル少々を加え馴染ませます。
    泡だて器からゴムベラに持ち替えてレモンの皮を加えてさっと混ぜ合わせます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方7写真
  8. 8

    フードプロセッサーにかけた粉類を一度に加え、切るようにサクッと混ぜます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方8写真
  9. 9

    生地が馴染んでまとまってきたら手を止めます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方9写真
  10. 10

    オーブンを180度に予熱する。

  11. 11

    生地を準備しておいた型に手で平らに敷き詰め、穴を開ける。

    • おからのクッキー&チーズ作り方11写真
  12. 12

    生地を冷凍庫に型ごと入れて10~15分入れて引き締める。

  13. 13

    予熱しておいたオーブンで20分焼き上げる。
    焼き色は薄いです。

    • おからのクッキー&チーズ作り方13写真
  14. 14

    オーブンは庫内温度がなるべく冷めないように扉を閉めておく。
    クッキーは型ごと粗熱を取っておく。

  15. 15

    【チーズケーキを作る】
    オーブンを180度に予熱する。

    室温に戻したクリームチーズを滑らかになるまで練ります。

    • おからのクッキー&チーズ作り方15写真
  16. 16

    続いて砂糖を加えて混ぜあわせ、卵を加えます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方16写真
  17. 17

    もったりするまで良く混ざったら、ヨーグルト・レモン汁・レモンオイルを加えます。

  18. 18

    泡だて器からゴムベラに持ち替えてレモンの皮を加え、軽く全体を底から掬うようにボールを回しながら混ぜます。

    • おからのクッキー&チーズ作り方18写真
  19. 19

    粗熱を取ったクッキー型に流し込み、予熱していたオーブンで40分焼き上げます(※参照)

    • おからのクッキー&チーズ作り方19写真
  20. 20

    焼きあがりは崩れやすいので、完全に冷ましてから型から外します。

    • おからのクッキー&チーズ作り方20写真
  21. 21

    端を切り落とし、適当な大きさに切り分けて完成です。

    • おからのクッキー&チーズ作り方21写真
  22. 22

    クッキーのみ。パサ付いたので牛乳50cc前後とコーンスターチ軽盛スプーン2杯と砕いた※【23】くるみを加えて。→つづく

    • おからのクッキー&チーズ作り方22写真
  23. 23

    →ほんのり甘い塩キャラメルくるみ。
    クッキー自体ほとんど甘みが無いので、くるみの甘さで調度いい。

    • おからのクッキー&チーズ作り方23写真

コツ・ポイント

※工程2、水分量を飛ばしすぎると、最後に生地がまとまらなくなってしまうので注意。
※工程19、焼き色によっては途中でアルミ箔を被せて焦げ防止を取ってください。

材料のレモンの皮&レモンオイルは無ければ省略可です。

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よっしー510
よっしー510 @cook_40042302
2012/02/21 02:06に公開
料理センスは皆無だけど、食べること大好です。
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このレシピのキーワード

クッキー 生おから クリームチーズ 卵 チーズ ヨーグルト レモン 小麦粉

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